破壁机果蔬汁食谱作念法，好吃又健康！

在快节律的当代生存中，东谈主们越来越矜重饮食的健康与养分。而破壁机的出现，无疑为追求健康生存的东谈主们提供了一种肤浅且高效的处理决策。它省略将食材透澈打碎，保留更多的养分身分，尽头相宜制作果蔬汁。今天，咱们就来共享几款省略易作念的破壁机果蔬汁食谱，让你冒昧享受好吃又健康的饮品。

### **1. 西瓜薄荷冰沙**

材料：西瓜块200克、薄荷叶数片、冰块适量。

作念法：

1. 将西瓜去皮切块，放入破壁机中。

2. 加入薄荷叶和一丝冰块。

3. 开动破壁机，接纳“冰沙”模式搅动均匀即可。

这款饮品寒冷解暑，富含维生素C，相配相宜夏天饮用。

### **2. 红枣枸杞苹果汁**

材料：红枣5颗、枸杞10粒、苹果1个。

作念法：

1. 苹果洗净去核切块，红枣去核备用。

2. 将通盘材料放入破壁机中，加入适量净水。

3. 接纳“果汁”模式搅打至顺滑即可。

这款饮品具有补血养颜的功效，尤其相宜女性饮用。

### **3. 黄瓜胡萝卜柠檬汁**

材料：黄瓜半根、胡萝卜1根、柠檬半个。

作念法：

1. 黄瓜和胡萝卜洗净切段，广东奇利电器实业有限公司柠檬切片。

2. 通盘材料放入破壁机中，加入少许蜂蜜调味。

3. 开动破壁机，接纳“蔬果汁”模式搅打均匀。

这款饮品富含膳食纤维，有助于促进消化，同期还能匡助排毒养颜。

### **4. 牛油果香蕉奶昔**

材料：牛油果半个、香蕉1根、牛奶200毫升。

作念法：

1. 牛油果去核取肉，香蕉切段备用。

2. 将通盘材料放入破壁机中，加入牛奶。

3. 开动破壁机，接纳“奶昔”模式搅打至细致顺滑。

这款饮品口感浓郁，含有丰富的健康脂肪，是健身东谈主士的理念念接纳。

破壁机不仅能制作果蔬汁广东奇利电器实业有限公司，还能冒昧应酬各式食材的加工需求。通过合理搭配食材，咱们不仅省略温顺味蕾的需求，还能接管更多自然的养分元素。快来尝试这些省略的食谱吧，为我方和家东谈主打造一个健康的生存形式！